پس از انتقال جنین، طبیعی است که بخواهید همه چیز را «درست» انجام دهید تا لانه گزینی موفق را تشویق کنید.
در اینجا خلاصه ای از انتظارات، برخی از مهم ترین بایدها و نبایدها، و پاسخ به متداول ترین سوالات در مورد انتقال جنین آورده شده است.
12 سوال رایج در مورد انتقال جنین
در طول چرخه لقاح آزمایشگاهی (IVF) خود، با ، سونوگرافی، داروها، فرم‌ها، تماس‌های تلفنی، و مشاوره با پزشک خود سروکار داشته‌اید – احتمالاً شمارش را متوقف کرده‌اید.
اکنون، روز انتقال جنین شما که مدت ها انتظارش را می کشید، بالاخره فرا رسیده است، و می خواهید مطمئن شوید که همه کارها را انجام می دهید تا به آن جنین کوچک بهترین شانس را برای لانه گزینی موفق بدهید.
ما می دانیم که برخی از چیزهایی که ممکن است در مورد آنها متعجب باشید ممکن است برای ارائه به پزشک یا پرستار خود کمی ناخوشایند باشد.
به همین دلیل است که ما اینجا هستیم – تا برخی از افسانه های رایج انتقال جنین را از بین ببریم و به سوالات متداول پس از انتقال پاسخ دهیم!
1. آیا می توانم جنین خود را ادرار کنم (یا عطسه کنم)؟
اگر تا به حال در این مورد نگران بوده اید، تنها نیستید! تعجب خواهید کرد که چگونه بسیاری از بیماران نگرانی های مشابهی دارند. پس از گذراندن یک سفر کامل IVF، طبیعی است که بخواهید مطمئن شوید جنین کوچک شما پس از انتقال ایمن و مطمئن خواهد بود!
بنابراین… آیا می توانید ادرار کنید، عطسه کنید، سرفه کنید یا خیلی سخت بپرید و مانع از کاشت موفقیت آمیز جنین خود شوید؟ نه! هنگامی که آن جنین منتقل شد، در جای خود باقی می ماند.
به دلیل عطسه، سرفه، ادرار کردن یا سایر عملکردهای بدن، جنین شما پس از انتقال نمی تواند از رحم خارج شود. اگرچه جنین قبل از یافتن یک نقطه راحت برای لانه گزینی کمی در رحم شما شناور می شود، اما این جنین های ریز آنقدرها هم که فکر می کنید شکننده نیستند.
به طور خلاصه، نگران نباشید! جنین شما سالم و سالم است. و البته، اگر نگرانی‌هایی دارید که نمی‌توانید آن را از بین ببرید، در تماس با تیم مراقبت خود برای اطمینان خاطر دریغ نکنید.
2. چه زمانی متوجه می شوم که باردار هستم یا نه؟
اگر در این مرحله از سفر باروری خود یک چیز را می دانید، این است که انتظار زیادی وجود دارد. پس از انتقال جنین، باید حدود 9 تا 10 روز صبر کنید تا برای آزمایش رسمی بارداری (که از طریق یک آزمایش خون ساده انجام می شود) به کلینیک باروری خود بازگردید.
توجه: ما قویاً توصیه می‌کنیم به جای تلاش برای انجام آزمایش‌های خانگی در طول این دوره انتظار 9 تا 10 روزه پس از انتقال، منتظر آن تست رسمی بارداری باشید، زیرا داروهایی که در چرخه IVF دخیل هستند می‌توانند سطح هورمون شما را کاهش دهند و منجر به نتایج نادرست شوند.
ما می دانیم که نگه داشتن آن دشوار است، اما آزمایش خونی که در مطب انجام می دهیم دقیق ترین پاسخ را ارائه می دهد (و شما را از سردرگمی و اضطراب زیادی نجات می دهد).
3. علائم اولیه بارداری پس از انتقال جنین چیست؟
این (به طور قابل درک) یکی از متداول ترین سؤالاتی است که می شنویم.
پس از این همه زمان و تلاش، شما به دنبال نشانه های احتمالی موفقیت هستید. توجه به این نکته مهم است که بسیاری از علائم “معمولی” اولیه بارداری نیز می تواند ناشی از تغییرات هورمونی ناشی از داروهای تجویز شده باشد. در اینجا دلیل آن است:
تقلید دارو: بسیاری از داروهای پروژسترون و استروژن که در چرخه های IVF استفاده می شوند، عوارض جانبی قابل توجهی مشابه علائم اولیه بارداری دارند. تشخیص اینکه آیا این علائم به دلیل مصرف دارو هستند یا حاملگی واقعی ممکن است غیرممکن باشد.
تنوع فردی: بدن هر فرد به طور متفاوتی به انتقال جنین و بارداری اولیه واکنش نشان می دهد. برخی ممکن است علائم زیادی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر اصلاً هیچ علائمی ندارند.
علائم رایج در اوایل بارداری
به یاد داشته باشید: داشتن (یا نداشتن) هر یک از این علائم نشان دهنده موفقیت یا شکست انتقال جنین شما نیست.
لکه بینی یا خونریزی لانه گزینی: لکه بینی خفیف یا ترشحات قهوه ای رنگ حدود 6 تا 12 روز پس از انتقال می تواند خونریزی لانه گزینی باشد، زمانی که جنین به دیواره رحم می چسبد. سنگین نیست و معمولاً فقط چند روز دوام می آورد.
گرفتگی: گرفتگی خفیف (شبیه دردهای قاعدگی) می تواند به دلیل لانه گزینی یا تغییرات هورمونی رخ دهد.
حساسیت سینه ها: افزایش حساسیت سینه به دلیل هورمون ها، هم از داروها و هم به دلیل بارداری احتمالی، شایع است.
خستگی: خود فرآیند IVF و افزایش هورمون ها می تواند منجر به خستگی شود.
افزایش دمای پایه بدن: ردیابی دقیق دمای پایه بدن شما ممکن است افزایش مداوم را نشان دهد که گاهی اوقات می تواند حاملگی را نشان دهد.
در حالی که تجزیه و تحلیل هر پیچ و خم وسوسه انگیز است، سعی کنید در این دوره انتظار آرامش داشته باشید و بر مراقبت از خود تمرکز کنید. آزمایش خون بارداری حدود 9 تا 10 روز پس از انتقال تنها راه مطمئن برای تایید بارداری است.
در مقابل میل به انجام تست‌های اولیه در خانه مقاومت کنید، زیرا دقت کمتری دارند و می‌توانند منجر به اضطراب غیرضروری شوند.
آیا برای افزایش شانس کاشت موفقیت آمیز کاری انجام می دهم؟
در واقع، بله!
در حالی که بسیاری از قطعات پازل باروری کاملاً خارج از کنترل شما هستند، برخی از کارهای کلیدی وجود دارد که می توانید در مورد انتقال جنین خود انجام دهید تا به افزایش شانس موفقیت آمیز بودن لانه گزینی جنین کمک کنید.
- در اینجا چند نکته وجود دارد:
طب سوزنی لیزری: نشان داده شده است که این درمان غیر تهاجمی و بدون درد در صورت انجام قبل و بعد از انتقال جنین، میزان لانه گزینی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - تکنیک های کاهش استرس: در حالی که ما هرگز به شما نمی گوییم که در طول سفر باروری خود “فقط آرام باشید”، کاهش استرس در روز انتقال جنین مفید است (نه فقط برای سلامت جسمی، بلکه برای سلامت روان). با یک دوست یا مشاور صحبت کنید، با جامعه ما ارتباط برقرار کنید، مراقبه را با کمک یک برنامه یا ویدیوی رایگان YouTube تمرین کنید، راحت‌ترین لباس‌های خود را بپوشید، و محیط خود را تا حد امکان آرامش بخش نگه دارید.
- پروتکل دارویی خود را به دقت دنبال کنید: برای هر گونه سوال یا نگرانی در مورد زمان یا دوز با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین مطمئن شوید که به اندازه کافی از هر یک از داروهای خود استفاده می کنید، به خصوص اگر در طول چرخه خود در سفر هستید.
6. زمان لانه گزینی جنین بعد از انتقال چقدر است؟
پاسخ به این سوال واقعاً به بلوغ جنین خاص شما بستگی دارد، اما به طور کلی، لانه گزینی معمولاً بین 1 تا 5 روز پس از انتقال جنین شما انجام می شود.
7. آیا می توانم بعد از انتقال جنین رابطه جنسی داشته باشم؟
بهتر است تا بعد از آزمایش رسمی بارداری خود (9 تا 10 روز پس از انتقال جنین) برای رابطه جنسی صبر کنید. در اینجا دلایل اصلی توصیه پزشکان برای از سرگیری فعالیت جنسی وجود دارد:
تحریک رحم: خود روش انتقال می تواند باعث تحریک خفیف دهانه رحم شود. رابطه جنسی می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد.
انقباضات: ارگاسم شامل انقباضات رحمی است. در حالی که بعید است انقباضات جزئی جنین را از جای خود خارج کند، برخی پزشکان در مراحل اولیه لانه گزینی احتیاط را توصیه می کنند.
جایگزین هایی برای صمیمیت
از راه‌های دیگر نزدیک باشید: از طریق در آغوش گرفتن، ماساژ یا سایر اشکال محبت جسمانی که شامل آمیزش نمی‌شود، با شریک زندگی خود ارتباط محبت آمیز داشته باشید.
ارتباط باز: با شریک زندگی خود در مورد نگرانی ها و خواسته های خود صادق باشید. با هم می‌توانید راه‌هایی بیابید که در این مدت همچنان احساس صمیمیت و هماهنگی با یکدیگر داشته باشید.
8. آیا استراحت در بستر پس از انتقال جنین مفید است؟
.
شما می توانید به زندگی روزمره خود ادامه دهید همانطور که احساس راحتی می کنید!
با این حال، باید مراقب احساس خود باشید و تا چند روز آینده هیچ گونه ورزش سنگین یا ورزش شدیدی انجام ندهید، زیرا می‌خواهیم اطمینان داشته باشید که بهترین محیط رحم را برای امکان لانه گزینی ایجاد کرده‌اید.
9. پس از انتقال جنین از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟
در حالی که تیم مراقبت شما دستورالعمل‌های خاصی را ارائه می‌کند، در اینجا چند نکته کلی در مورد مواردی که باید پس از انتقال جنین برای بهینه‌سازی لانه‌گزینی و سلامت کلی خود اجتناب کنید، آورده شده است:
فعالیت هایی که باید محدود شوند:
ورزش های شدید: در حالی که ورزش های سبک (مانند پیاده روی یا یوگا) تشویق می شوند، باید از هر چیزی که می تواند فشار بیش از حد به بدن شما وارد کند اجتناب کنید. این شامل بلند کردن اجسام سنگین، ورزش های پرتحرک یا فعالیت هایی با خطر افتادن است.
حمام/جکوزی داغ: آب بیش از حد داغ می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد که برای کاشت جنین ایده آل نیست. به جای آن دوش آب گرم را انتخاب کنید.
پدهای گرمایشی: از اعمال حرارت مستقیم به قسمت پایین شکم خودداری کنید، زیرا این امر می تواند به طور بالقوه بر لانه گزینی تأثیر بگذارد.
سیگار، الکل و مواد مخدر: از آنجایی که این مواد می توانند به جنین در حال رشد شما آسیب برسانند، مهم است که در طول این مدت به طور کامل از آنها اجتناب کنید.
هشدارهای غذایی:
کافئین بیش از حد: سعی کنید مصرف کافئین خود را محدود کنید، زیرا دوزهای بالا ممکن است بر لانه گزینی تأثیر منفی بگذارد.
غذاهای فرآوری شده: تا حد امکان، یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را انتخاب کنید. غذاهای فرآوری شده اغلب سرشار از چربی های ناسالم و کم مواد مغذی هستند، بنابراین تمام تلاش خود را بکنید تا آنها را به حداقل برسانید.
سایر توصیه ها:
کاهش استرس: در حالی که از بین بردن استرس به طور کامل امکان پذیر نیست، یافتن راه هایی برای مدیریت آن (به ویژه در این زمان) بسیار مهم است. تکنیک های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن، یوگا یا تمرینات تنفس عمیق را تمرین کنید. اطراف خود را با عزیزان حمایت کننده احاطه کنید و در نظر داشته باشید که به یک گروه حمایتی برای افرادی که تحت درمان های باروری هستند بپیوندید.
10. اگر انتقال جنین من موفقیت آمیز نباشد چه؟
در حالی که هیچ کس نمی خواهد اخبار موفقیت آمیز نبودن انتقال جنین خود را دریافت کند،
هر موقعیتی متفاوت است، اما گاهی اوقات، به همان اندازه که خسته کننده است، فقط چند چرخه طول می کشد تا به موفقیت برسید. بدانید که در حالی که به جلو می روید در دستان خوبی هستید و شانس به نفع شماست.
اگر انتقال شما منجر به مثبت شدن تست بارداری نشود، طبیعی است که احساس ناراحتی کنید – و سپس متعجب شوید که چه اتفاقی می افتد. مطمئن باشید که تیم مراقبت شما گرد هم می آیند تا اطراف شما جمع شوند، پشتیبانی ارائه دهند و به شما کمک کنند تا بهترین قدم بعدی را پیدا کنید.
11. آیا انتقال جنین عوارضی دارد؟
روش انتقال جنین به جز (امیدوارم) حاملگی عوارض جانبی چندانی ندارد!
بنابراین در حالی که هیچ عارضه جانبی به طور معمول با انتقال جنین واقعی مرتبط نیست، عوارض جانبی مصرف پروژسترون و استروژن اغلب می تواند علائم اولیه بارداری را تقلید کند – با این حال، معمولاً خفیف هستند.
عوارض جانبی رایج:
- حساسیت سینه
- نفخ
- گرفتگی
- یبوست
- خستگی
- کبودی در محل تزریق
همه افراد متفاوت هستند – برخی از بیماران عوارض جانبی کمی را گزارش می کنند و برخی از آنها احساس ناراحتی می کنند. در صورت داشتن هر گونه نگرانی، همیشه با پزشک خود تماس بگیرید.
12. اگر بعد از انتقال جنین بیمار شوم چه اتفاقی می افتد؟
حتی اگر بعد از انتقال جنین بیمار شوید و مقداری استفراغ را تجربه کنید، جنین شما اذیت نمی شود – همان جایی که باید باشد و به راحتی در داخل رحم شما فرو می رود.
بیماری های جزئی نباید بر توانایی جنین شما برای لانه گزینی موفقیت آمیز در رحم تأثیر بگذارد. با این حال، در صورت بروز تب یا نگرانی، همیشه باید با پزشک خود تماس بگیرید.
