ریزش مو به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که میلیون ها زن را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ممکن است سطوح غیرطبیعی بالایی از هورمون های تولید مثل مردانه داشته باشند.

بدن زنان هورمون های جنسی استروژن و پروژسترون و همچنین آندروژن ها را تولید می کند که در مردان در سطوح بالاتری وجود دارد. برای برخی از زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، بدن سطح بالایی از آندروژن‌ها از جمله تستوسترون تولید می‌کند. مقادیر بیش از حد آندروژن می تواند باعث چرخه های قاعدگی نامنظم، ناباروری و آکنه شود.

یکی دیگر از علائم رایج تغییر در الگوی رشد مو، از جمله  اینکه مناطقی با افزایش رشد مو و مناطقی با کاهش رشد مو مواجه است.

PCOS باعث پر مویی و آلوپسی آندروژنیک می شود. هیرسوتیسم به افزایش رشد مو، به طور معمول در صورت و بدن اشاره دارد. زنان سیاه پوست مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک میزان بیشتری از هیرسوتیسم دارند.

در زنان، الگوهای هورمونی ریزش مو، آلوپسی آندروژنیک یا ریزش موی الگوی زنانه (FPHL) نامیده می شود. FPHL معمولاً باعث نازک شدن و ریزش مو در بالای سر می شود، اما خط مو در قسمت بالایی پیشانی معمولاً تحت تأثیر قرار نمی گیرد. 

چرا PCOS باعث ریزش مو می شود؟

PCOS افراد را در معرض خطر ریزش موی زنانه قرار می دهد. تحقیقات نشان داده است که سطوح بالای هورمون های آندروژنیک بخشی از دلیل این امر است. با این حال، راه‌های دقیقی که سطوح بالای آندروژن منجر به ریزش موی زنانه می‌شود، کاملاً شناخته نشده است.

مو با رشد خود مراحل مشخصی را طی می کند. مرحله اول مرحله رشد (آناژن) است که در طی آن موها به طور فعال رشد می کنند. مدت زمانی که موها در این مرحله می گذرانند بسیار متفاوت است و معمولاً بین دو تا شش سال است. سپس یک مرحله انتقالی کوتاه تقریباً 10 روزه وجود دارد که پایان رشد فعال مو (کاتاژن) است. پس از آن مرحله استراحت (تلوژن) که حدود سه ماه طول می کشد، انجام می شود. در پایان این مرحله، موها ریخته می شوند (اگزوژن). ریزش چندین مو در روز به دلیل موهایی که در مرحله استراحت هستند طبیعی است.

زنان مبتلا به ریزش موی زنانه فاز رشد کوتاه تری دارند. این بدان معنی است که موها قبل از ریزش زمان کمتری برای رشد می کنند. در هر زمان، موهای بیشتری در فردی با ریزش موی زنانه در مقایسه با فردی که رشد موی طبیعی دارد، ریخته شده است. این باعث نازک شدن موهای سر می شود.

علت دقیق این تغییرات در مو در طول چرخه رشد هنوز به طور کامل شناخته نشده است. با این حال، هر زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارای ریزش موی زنانه نخواهد بود. برای درک بهتر این جزئیات به تحقیقات بیشتری نیاز است.

چگونه می توانید ریزش مو توسط PCOS  را متوقف کنید؟

ریزش مو در PCOS به دلیل تغییرات در مراحل رشد و ریزش مو اتفاق می افتد. و کار خاصی نیست که شخص انجام داده است.

با این حال، زمانی که فردی تحت تاثیر یک نوع ریزش مو قرار می گیرد، تلاش برای به حداقل رساندن انواع دیگر ریزش مو مفید است. شرایطی از جمله آلوپسی کششی و  اختلال تریکوتیلومانیا نیز باعث نازک شدن مو می شوند.

آلوپسی کششی زمانی اتفاق می‌افتد که موها اغلب به مدل‌های موی خاصی کشیده می‌شوند، مانند کش هایی که خیلی سفت هستند. اختلال تریکوتیلومانیا وضعیتی است که در آن فرد موهای خود را می کند. 

اگر نازک شدن مو را به عنوان بخشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک تجربه می کنید، ایده خوبی است که از مدل مو و درمان های مو که ریزش موی شما را بدتر می کند خودداری کنید. علاوه بر این، اگر تحت تأثیر اختلال  تریکوتیلومانیا هستید، به دنبال درمان برای کمک به کاهش کشیدن مو باشید. در حالی که این انتخاب ها بر میزان موهایی که به دلایل هورمونی از دست می دهید تأثیر نمی گذارد، اما می تواند مفید باشد زیرا می تواند به طور کلی میزان موهایی که از دست می دهید کاهش دهد.

آیا موها دوباره رشد خواهد کرد؟

در صورت ریزش مو به دلیل PCOS یا آلوپسی آندروژنیک، درمان هایی وجود دارد که می تواند به رشد مجدد برخی از موها کمک کند. این درمان ها می توانند کمک کنند، اما کامل نیستند. بنابراین، لطفاً توجه داشته باشید که ممکن است نتوانید موهایتان را دقیقاً به حالت قبل از ایجاد PCOS برگردانید.

درمان‌ها معمولاً اگر زود شروع شوند بهترین نتیجه را دارند. این بدان معنی است که اگر متوجه شدید که موهای نازک خود را تجربه می کنید، بهتر است زودتر به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. هرچه زودتر درمان را شروع کنید، احتمالاً مؤثرتر خواهند بود.

چه درمان های پزشکی کمک می کند؟

داروهای ضد بارداری خوراکی
قرص های ضد بارداری خوراکی یکی از اصلی ترین درمان های PCOS هستند. قرص های ضد بارداری خوراکی ترکیبی حاوی استروژن و پروژسترون هستند. این داروها سطح آندروژن را در زنان مبتلا به PCOS کاهش می دهند. این به درمان بسیاری از علائم PCOS که ناشی از افزایش سطح آندروژن است، از جمله ریزش مو کمک می کند.

اسپیرونولاکتون
اسپیرونولاکتون (آلداکتون) یک آنتاگونیست گیرنده آندروژن است که می تواند عملکرد آندروژن را کاهش دهد که اغلب برای زنان مبتلا به PCOS تجویز می شود.

ماینوکسیدیل
ماینوکسیدیل (Rogaine) همچنین برای زنان مبتلا به FPHL مرتبط با PCOS مفید است. مطالعات نشان داده اند که ماینوکسیدیل موضعی به رشد مجدد مو در این زنان کمک می کند. ماینوکسیدیل به صورت محلول یا فوم است که مستقیماً روی پوست سر قرار می گیرد. ماینوکسیدیل به شکل قرص که از راه خوراکی مصرف می شود نیز موجود است. این یک گزینه برای برخی از افراد مبتلا به PCOS است، اما کمتر از ماینوکسیدیل موضعی استفاده می شود. ماینوکسیدیل باید به شدت رعایت شود تا موثر باشد.

فیناستراید و دوتاستراید
فیناستراید (پروپسیا) دارویی است که از تبدیل تستوسترون به هورمونی مشابه به نام دی هیدروتستوسترون جلوگیری می کند. در مردان، فیناستراید با کاهش سطح دی هیدروتستوسترون به درمان آلوپسی آندروژنیک کمک می کند.

مطالعات مختلف نتایج متفاوتی را برای زنان مبتلا به ریزش مو و PCOS نشان داده است. مطالعات اولیه هیچ سودی را نشان ندادند. با این حال، مطالعات جدیدتر نشان داده است که فیناستراید ممکن است به زنان مبتلا به PCOS کمک کند تا برخی از موها را دوباره رشد دهند.

دوتاستراید به روشی مشابه فیناستراید عمل می کند. در چند مطالعه کوچک در زنان مبتلا به PCOS مورد تحقیق قرار گرفته است و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ممکن است در زنان مبتلا به ریزش مو مرتبط با PCOS مفید باشد. با این حال، FDA برای استفاده در زنان تایید نشده است و قبل از اینکه بتوان یک ارتباط قطعی ایجاد کرد، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

در مورد درمان های خانگی چطور؟

برخی از درمان‌های خانگی که ادعا می‌کنند به رشد مو کمک می‌کنند، در مورد ریزش موی PCOS به خوبی مطالعه نشده‌اند.

ویتامین روی
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مکمل‌های روی ممکن است مفید باشند. یک مطالعه نشان داد که مصرف 50 میلی گرم روی برای رشد مجدد مو مفید است. با این حال، روی برای تداخل با چندین دارو از جمله آنتی بیوتیک ها و داروهای تنظیم فشار خون شناخته شده است. مکمل های روی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید.

بیوتین
بیوتین مکملی است که اغلب به عنوان درمانی برای بهبود سلامت و رشد مو تبلیغ می شود. با این حال، هیچ تحقیقی هیچ فایده ای برای ریزش مو مربوط به PCOS نشان نداده است. بیوتین به احتمال زیاد به ریزش موی مربوط به PCOS کمک نمی کند.

کاهش وزن
اگر اضافه وزن یا چاق هستید، کاهش وزن می تواند برای بهبود بسیاری از شرایط مرتبط با PCOS مفید باشد. کاهش وزن ممکن است به کاهش سطح آندروژن در زنان مبتلا به PCOS کمک کند و این می تواند برخی از علائم مرتبط با PCOS را کاهش دهد، اگرچه اثرات آن بر ریزش مو به خوبی مستند نشده است. تحقیقات بیشتری در مورد اینکه چگونه کاهش وزن می تواند به بهبود رشد مو کمک کند، مورد نیاز است. با این حال، کاهش وزن می تواند به طور کلی برای سلامتی شما مفید باشد.

لطفاً قبل از اقدام به هر یک از این درمان ها با پزشک خود صحبت کنید. همه داروها، از جمله مکمل ها و داروهای بدون نسخه، خطراتی دارند و می توانند با سایر داروها تداخل منفی داشته باشند. همیشه بهتر است هر گونه درمان پزشکی را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید تا مطمئن شوید که آنها برای شما بی خطر هستند.